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健康秋天可以吃菜椒嗎
立冬将至，女人少吃鹹菜辣椒，多吃3肉4菜1果，養腎驅寒，身體好！今天是11月5日，還有2天就到立冬節氣了，立冬是進入冬季的第一個節氣，是24節氣之一。立冬後就正式入冬了。立冬後，氣溫會降得比較多，所以要多吃營養食材，葷素搭配，為我們的身體增... 2023-01-12
健康頸椎病引起的頭暈的厲害怎麼辦
頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨床症狀之一，病人主要表現為突然頭暈發作。典型症狀是當頭轉到某一個位置的時候突然出現頭暈，嚴重起來天旋地轉，甚至暈倒，但不是所有的頭暈都是頸椎病頭暈。很多患者因為缺乏相關知識，發現後沒有引起重視，因而錯過了治療的最... 2022-11-18
健康生酮飲食是一種安全的減肥方式嘛
生酮飲食，是一種近來十分流行的減肥減脂的飲食方法。但用它減肥真的靠譜嗎？它的減肥原理到底是什麼？哪些人更适合呢？今天我們就來說說~什麼是生酮飲食？JINGYITONG生酮飲食指每天攝入：較多的脂肪适量蛋白質(肉、蛋)很少的碳水化合物(主食、... 2022-11-25
健康有的人血象正常但是就是炎症不好
腿上反複出現小紅點、瘀青，牙龈經常滲血，時不時流鼻血，導緻上述症狀的“罪魁禍首”可能是——原發免疫性血小闆減少症（簡稱ITP）大河新健康融媒體平台聯合上海報業集團旗下“海上名醫”平台，特邀河南省腫瘤醫院血液科副主任周虎，帶來《知己知彼，百戰... 2022-12-30
健康腳踝扭傷多久能恢複
腳踝扭傷多久能恢複?直播吧8月14日訊今天，海港跟隊記者劉聞超披露了上輪聯賽中受傷的兩名海港球員楊世元和洛佩斯的傷病情況，下面我們就來聊聊關于腳踝扭傷多久能恢複?接下來我們就一起去了解一下吧!腳踝扭傷多久能恢複直播吧8月14日訊今天，海港跟... 2022-05-02
健康大黃與黃連的功效與作用
大黃與黃連的功效與作用?大黃有瀉下通便、清熱破瘀的作用，因此對于實熱便秘、小便不利、黃疸、口舌生瘡等病症有很好的緩解治療效果，下面我們就來說一說關于大黃與黃連的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!大黃與黃連的功效與作用大黃有瀉下... 2022-06-18
健康家常馄饨的煮法竅門
#我是做手工餃子馄饨的三姐，開店10年，如果喜歡我的文章，請“關注”我吧，謝謝。小馄饨的味道非常好，馄饨皮薄爽滑，馄饨餡入口即化，尤其是老人和孩子們喜歡吃。但許多人不太放心經常在外面的馄饨店裡吃，擔心肉不好，也擔心添加劑過多，尤其是現在疫情... 2022-12-10
健康吃什麼食物能強健骨骼
本文未經授權謝絕轉載。提到骨骼的營養健康，很多人可能隻知道鈣和維生素D，但健壯骨骼需要的營養其實遠遠不止它倆。這裡列舉骨骼健康需要的12類營養元素，告訴您吃什麼，吃多少，助您吃出強壯骨骼！一、鈣質鈣是人體骨骼的重要組成部分，充足的鈣可以減緩... 2023-01-22
健康老年人滋陰補腎吃什麼食物
與年輕時相比，很多中老年人的身體狀況大不如從前了，不僅腿腳不利索了、頭發開始變白了，并且血管疾病開始找上門，腰酸、耳鳴、失眠等腎虛的問題也開始出現。其實，中老年人的這些健康問題是可以預防的，今天小編就給大家推薦2個千年古方，這兩個古方的主要... 2023-02-24
健康吃水果減肥的技巧
都說吃水果能幫助減肥，可有些人吃了真的就瘦了，而有些人卻反而更胖了？都說在對的時間做對的事，其實減肥期間吃水果，也需挑合适的時間才有效！什麼時候吃水果最能幫助減肥？早飯期間早上是人體最需要補充營養的時候，營養豐富全面的早餐，才能活力滿滿地開... 2022-11-21
健康哪種人群不适合吃當歸
哪種人群不适合吃當歸?當歸絕對可以稱得上是補血良藥，日常生活中，當歸常常是女人補血的最愛，我們都知道，由于女性特殊的生理構造，面對每月一次的大姨媽來臨，對于月經量大的女性，出現貧血是常有的事，而在月經期結束之後，為了趕緊改變黃臉婆的形象，怎... 2022-12-16
健康百合怎麼吃有利于深睡眠
芝麻健康官微權威報道：你突然從睡夢中驚醒，在黑暗中發了一會兒呆後，慢慢摸索着手機去查看時間。“3:27分，好像還可以再睡一會兒”，你想到不久後即将開始的忙碌一天，在心底強迫自己重新進入睡眠，你需要睡滿8小時才能保證精力充沛。但事與願違，後半... 2022-11-25
健康健康低熱量好吃的零食
健康低熱量好吃的零食?當然了有的小仙女開會糾結于減肥藥，但是又覺得太傷身了，不敢嘗試所以今天就來說說看，有什麼又健康，又好吃，主要是低熱量的零食可以吃呢？，現在小編就來說說關于健康低熱量好吃的零食?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!... 2022-11-10
健康乳腺癌早期有哪三個症狀
乳腺癌早期症狀是乳房腫塊，可發生在單側乳房或雙側。乳腺通常與實質交叉分區，質地堅硬，邊緣不規則，表面不光滑，不易按壓，多無疼痛，隻有少數患者可能有不同程度的隐痛或刺痛感，随着病情發展乳房部位皮膚出現異常，表面可能呈酒窩狀有時看起來像橘皮，乳... 2023-03-07
健康多喝普洱生茶的好處壞處
普文是雲南省臨滄市鳳慶縣茶原産地茶山經營者，對每天喝生普洱會對身體産生什麼樣的危害問題查閱很多資料，如果沒有合理的習慣，生普對人體傷害明顯。萬事萬物過量不及，隻要适量，那肯定有起到養生作用。如何做到每天喝又養生，那就需要一定的方法，普文也是... 2023-03-24
健康指甲有月牙是健康的還是不健康的
小時候鄰裡拉家常時老聽大媽們聊：你這指甲上月牙怎麼這個顔色？這是腎虧啊；我這月牙這麼大，說明身體倍兒棒；看你這月牙都發黃了，你這得補補……甚至在一些健康節目中也能聽到這樣的話！這個「月牙」到底是什麼神奇之物？它真能預兆人體的健康情況嗎？馨小... 2023-03-09
健康減肥期間每日堅果是否可以吃
每個人都希望保持完美身材，尤其是擁有前凸後翹的迷人身姿，更是令人非常羨慕，每個女孩子都擁有減肥的事業，并且一直在減肥道路上不斷努力。但是多數人在減肥道路上都以失敗而告終，減肥事業坎坷曲折。其實這與自身管不住，嘴巴有密切的聯系。減肥不能碰“堅... 2022-11-30
健康多吃魚對身體好
雖然說科學證明魚具有抗動脈中央硬化的作用，對保護視力消除炎症有益，但要注意吃魚并不是吃得越多越好，我們吃什麼東西都要有一個限度，如果長期過量食用魚肉可能導緻血小闆凝聚度降低從而引起各種自發性出血，比如皮下紫癜、腦瘀血等等，所以吃魚可以但是不... 2022-12-05
健康簡單快速治牙痛的方法
“牙疼不算病，疼起要小命。”幾乎所有的人都有過牙疼的情況。其實牙疼并不難治。下面就教大家一種簡單的方法，助你擺脫牙痛困擾。1、王不留行籽若幹粒。（沒有王不留行籽，可用油菜籽、小米粒、小磁珠代替，效果一樣）作用是壓揉穴位。2、醫用膠布：剪成一... 2022-12-30
健康吃雞肉減肥食譜大全
脂肪含量低、營養豐富的雞肉是減肥餐中的常客，其中最常見的減肥雞肉吃法就是水煮雞胸肉了。不過水煮雞胸肉味道比較淡，而且雞胸肉質地比較粗糙，做出來并不是非常可口，其實雞肉還有很多減肥的吃法，每日膳道強烈推薦以下三款減肥雞肉吃法，大家趕緊試一下吧... 2022-12-20
健康雞肉怎麼樣做才适合減肥
對于易胖體質來說，吃什麼都長肉，明明自己沒有吃什麼高熱量的食物，但是還是仍然會長胖，這是很多女生都很煩惱的問題。對于減肥的人來說，雞胸肉可以算得上是最理想的減肥食品。比如我們在減肥期間，最重要的是要控制好飲食，很多人都是對肉類敬而遠之，為了... 2022-12-20
健康平平10年前空腹血糖16
一、祼奔不是夢幾乎每位糖友都希望：有一天，我們能夠不吃藥、不打針，靠“管住嘴、邁開腿”來控制好血糖。糖友圈把這種控制血糖的方法叫做“裸奔”。在這裡，我用自己“裸奔”控糖10年的親身經曆告訴大家，祼奔不是夢，隻要我們足夠努力，不懈堅持，通過實... 2022-11-02
健康血小闆增多症應注意什麼
原發性血小闆增多症是一種骨髓增殖性疾病，因為此病進展比較慢，很多患者在病情初期都沒有明顯的症狀，少部分患者會出現頭暈和乏力的現象。但随着病情的進展，很小一部分患者可能進展為骨髓纖維化，甚至是白血病。血小闆增多症的主要症狀除了容易發生血栓栓塞... 2022-12-16
健康為什麼生酮飲食可以減肥
為了減肥，相信不少人都嘗試過網上瘋傳的減肥方法。而一種名為“生酮飲食”的減肥方法也在這幾年迅速流行起來，幾乎成了減肥界的扛把子。不用節食，天天吃肉也能瘦。一聽就讓人十分心動。減肥之路“道阻且長”，這個“生酮飲食減肥法”一出，便成了很多想要減... 2022-11-25
健康利用夏天減肥的十大方法
現在有越來越多的人出現了肥胖這種情況，而肥胖過度通常會帶來身體損傷。因此，平時需要通過合理的方式來降低體重，防止身體健康出現問題。那麼，夏天有哪些方法可以幫助減肥呢？夏天有哪些方法可以幫助減肥，塑造好身材呢？1、适當運動到了炎熱的夏天，需要... 2023-03-14
健康牛油果的營養價值
牛油果的營養價值?牛油果的營養價值有：吃牛油果是能夠幫助我們起到保護肝髒功效的，在牛油果中，是存在有保護肝髒的一些有效化學成分也就是說我們服用牛油果就可以幫助大家有效的治療肝髒疾病産生，接下來我們就來聊聊關于牛油果的營養價值?以下内容大家不... 2022-06-20
健康 7種最健康的含脂肪食物
7種最健康的含脂肪食物?從上世紀中期開始，脂肪就被當成了一種非常有害的食品成分，大家都盡可能地把它從菜單剔除我們确實需要減少有害脂肪的攝入量，然而，如果不攝入有益脂肪，則會對我們的健康不利我們應該重新審視一些富含高脂肪的食物，它們實際上有利... 2023-02-27
健康滇紅金針茶的功效與作用
滇紅金針茶的功效與作用?滇紅金針茶中的咖啡堿，能夠刺激大腦皮質，達到興奮神經中樞、促成提神、思考力集中的作用經常飲用，可以讓思維反應更形敏銳，記憶力得到增強滇紅金針茶還能對血管系統和心髒具興奮作用，達到強化心搏，加快血液循環和新陳代謝的作用... 2022-05-31
健康劉雯在家減肥方法
衆所周知，模特這個職業都是吃青春飯的，特别是超模，要求就更加高了。每每看到這些模特苗條，凹凸有緻的身材，你是否會好奇她們是怎麼保持這樣的身材呢？是不是認為她們能有這樣的身材都是靠節食的，其實不是，超模能保持這樣的身材靠的是合理的飲食和健康，... 2023-02-14
健康多發性硬化是一種什麼樣的病
多發性硬化是一種什麼樣的病?多發性硬化（multiplesclerosis簡稱MS）是一種由自身免疫效應Ｔ細胞破壞髓銷而引起的，使人緻殘的自身免疫疾病，以中樞神經系統白質炎性脫髓鞘性病變為主要特征，我來為大家講解一下關于多發性硬化是一種什麼... 2022-10-11

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