耳鳴是一種小毛病,但卻會給老人帶來極大的困擾,讓老人坐不安甯,睡不安穩。因此,老人們一定要重視耳鳴這種疾病,那麼,患有耳鳴毛病的老人家在生活上要注意什麼呢?下面,我們一起來了解一下。

1、避免噪聲污染:突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸,均能導緻老人耳鳴加重,因此老人要注意耳部的防護,避免長時間、大音量的使用随身聽耳機。
2、多曬太陽:老年性耳鳴還與體内維生素D的代謝異常有關,多曬太陽有利于維生素D的合成。
3、推拿保健:耳的自我推拿保健,推拿是促進耳鳴耳聾恢複,減緩症狀的良好方法。人的耳廓正面有300多個穴位,背面有50多個穴位。這些穴位關聯着人體的各個部位,同時對促進耳部血液循環有良好作用,可延緩耳聾症狀發展。
5、耳鳴老人要嚴禁吸煙,少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物,禁食辛辣、香燥之物。
治療老人耳鳴,需要較長的一段時間,需要足夠的耐心和信息,因此老人在治療耳鳴時,切莫焦急,一定要保持比較平和的情緒,樂觀面對治療,才能夠取得較為出色的治療效果。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!