tft每日頭條

 > 知識

 > 紅豆和黑豆可以放在一起熬粥嗎

紅豆和黑豆可以放在一起熬粥嗎

知識 更新时间:2025-08-29 12:01:16

  紅豆可以和黑豆一起熬粥,紅豆性溫,有護心平肝、滋養肝腎的作用,黑豆蛋白質含量豐富,礦物質維生素含量也很充足,可以養肝益腎,男性健骨固精,女性滋補身體。

  紅豆黑豆粥的做法如下:

  主料:紅豆、黑豆。

  輔料:冰糖、清水。

  步驟:

  1、紅豆和黑豆用清水浸泡8至12小時,夏天放冰箱冷藏浸泡,洗淨;

  2、鍋中加入清水,大火煮開後放入紅豆和黑豆,再次煮開後轉小火煮30分鐘,出鍋前2分鐘放入冰糖即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved