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黃豆能不能和花生核桃一起打豆漿

知識 更新时间:2025-08-28 02:39:55

  黃豆含有豐富的植物蛋白,核桃具有健腦功效,花生含有豐富的油脂,花生外的紅衣還具有補血功效,三者可一同食用,可使營養更均衡。可降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心髒病,并且具有滋陰潤燥,調和陰陽,消熱防暑,生津解渴,祛寒暖胃,滋養進補的功效。

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