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每天吃幾根黃瓜最好呢

知識 更新时间:2025-08-24 19:28:28

  如果是為了減肥的話,是盡可能的用多的黃瓜代替主食,但是不能長期這麼吃。為了健康和保持身材的話,一天1-3根就夠了。

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