“5.1”長假剛剛過去，在這個長假裡，平日裡被緊張工作壓得透不過氣來的上班族，都把這個假期當成彌補自己愛侶的好時機。然而，在這個浪漫的假日性生活裡同時也會暴露出諸多問題。今天我來總結一下，以便大家在下一次的長假裡不會再出現以下問題！

　　長假性問題之一：假日期望産生差異

　　蜜月期間，曉平和佳佳的性生活特别美滿。可婚假一過，各自開始忙于工作後，他們的性生活就沒那麼随心所欲了。兩個人都是職場新人，腦子整天被工作占據，回到家自然就沒什麼心思玩情趣了。慢慢的，佳佳開始對曉平越來越簡單的“性生活程序”有所不滿。幸好曉平對此有所覺察，在去年“5.1”長假到來之前，他就預先安排好了到巴厘島度假，想給妻子一個補償。

　　到了巴厘島，一進賓館，曉平就迫不及待地摟住妻子……他一心想給妻子一次完美的性愛，卻發現佳佳完全不在狀态，不但沒有想象中的熱情回應，甚至還有些心不在焉，纏綿之間突然問他：“咱們什麼時候去海灘曬太陽啊？”曉平的一腔熱情遭到冷遇，感到特别委屈：我這麼努力準備大幹一場，你卻隻想着去海灘。

　　一場計劃中的美好性愛半途而廢。

　　分析：不同想法導緻性愛擱淺

　　《男人來自火星，女人來自金星》、《男人進卧室向左，女人進卧室向右》等探讨兩性問題的暢銷書告訴我們，不管是思維方式還是處事方式，男性和女性有着很大不同，曉平和佳佳的問題就出在這裡。雖然他們都對美好的假期有所期待，但他們的“假日理想”卻大大不同：曉平隻想在假期盡力彌補平時欠妻子的溫存，佳佳卻想着在海灘上享受浪漫，而性生活質量也因為這種差異大打折扣。

　　建議：求同存異，步調一緻

　　中和兩人的度假理想，隻有在夫妻雙方步調一緻時，性才能達到高潮。因此，曉平要耐心些，建議他先帶妻子去海灘曬太陽，其間可以進行纏綿擁抱等誘惑暗示，然後再回房間溫存，給她一次完美性愛。

　　長假性問題之二：太過刻意導緻力不從心

　　娜娜和臨風結婚好幾年了，丈夫臨風經營着一家私企，平時日理萬機，很少回家。而身為時裝模特的娜娜則相對悠閑，不走秀的時候就在家美容健身購物做家務。臨風比妻子大10歲，又即将步入不惑之年，他深知兩性的和諧可能會不如年輕時期，所以在難得的長假到來之前做好了準備。除了安排奢華的晚餐，還準備了玫瑰花和迷人給妻子做禮物，自己則悄悄吃了不少補藥，打算好好享受一下久違的溫存。

　　但是他萬萬沒有想到，當面對迷人的妻子時，他卻突然感到力不從心，沒多久就敗下陣來。深夜時分，臨風輾轉反側，内心充滿了挫折感。他不明白，為什麼自己做了那麼多準備，卻事與願違呢？

　　分析：過分刻意導緻内心焦慮

　　醫學研究證明，大多數情況下，偶爾的勃起障礙(ED)與人的性格和生活态度有關。

　　臨風身為一家私企的經營者，大多數時間都處在焦慮緊張的狀态下，盡管假期已經到來，他的神經卻依然延續了上班時的高度緊張狀态，很難迅速得到調節和過渡。所以，焦慮緊張就成了他這次ED的主要因素之一；而妻子的年輕迷人使他對自己的年齡産生了隐約的自卑，正由于這種自卑和焦慮，他們的性愛更需要徹底放松。在心理上過分在意，反而容易導緻力不從心。

　　建議：徹底放松，率性而為

　　放棄補藥。因為大多數補藥隻是安慰劑。建議臨風趁長假和妻子一起徹底放松，去遊泳，或接受按摩。到了晚上也不要急于同房5分鐘的時間靜靜擁抱，彼此都放松一下身心，有助于激發起性高潮，将這次意外ED的影響減至最低。

　　長假性問題之三：長途旅行造成的疲憊

　　對于海璐來說，每次長假就隻有一個特點：累。最近的一次長假期間，因為丈夫的家人從外地來探親，一大家子踏上了去海南的旅程。白天，海璐陪一家人去各大景點遊玩。夜晚，當一切安靜下來，海璐才有喘息的機會和丈夫溫存一下，卻實在懶得動彈；而丈夫由于平時應酬過多，攝入太多的酒精讓他身體出現勃起障礙，原先夫妻倆想利用假期好好過二人世界的想法成了泡影。

　　分析：假期疲勞導緻性欲消退

　　許多夫妻懷着白天觀賞風景、晚上鴛鴦夢圓的美好想法踏上旅途，但事實上，長假期間的性愛容易受到各種外界因素的阻礙。

　　即使不外出旅遊，留在家中也難得享受輕松。長假本應是夫妻間彌補溫存的好機會，但是，這樣卻往往讓人疲于應付。在這樣的疲勞狀态下，誰還有心思和體力去好好同房

　　建議：勞逸結合，戒酒節食

　　夫妻倆應放松心情，合理安排假期雜務，加強溝通，找機會單獨相處，給彼此創造空間。如果旅途中住宿賓館，必要時可先同房再叫送餐服務，性愛高潮過去之後你會感覺分外饑餓，更可好好享受美食。

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