西瓜的營養價值哪些人不适合吃西瓜-tft每日頭條

西瓜的營養價值哪些人不适合吃西瓜

美食更新时间:2025-08-15 02:50:06

　　西瓜的營養價值

　　西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；

　　2. 西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎髒炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；

　　3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質；

　　4. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用；

　　5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤

　　西瓜的宜忌人群

　　适宜人群

　　一般人群均可食用，适宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。

　　不宜人群

　　1、産婦。産婦的體質比較虛弱，而從中醫的角度來說，西瓜屬寒性，所以吃多了會導緻過寒而損傷脾胃。

　　2、腎功能不全者。腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時排出這些過多的水，就造成了水分在體内儲存過量，血容量增多，容易誘發急性心力衰竭。3、糖尿病患者。吃西瓜會導緻血糖的升高。病情較重的甚至會出現代謝紊亂而緻酸中毒，危及生命。4、口腔潰瘍患者。口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛内熱、虛火上擾所緻。吃西瓜緻使口腔潰瘍患處複原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和内熱，導緻患者愈合時間延長。

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